Gesundheits-Coaching mit Genuss und Glück
Du hast eine Autoimmunerkrankung und möchtest das Steuer für Dein Leben und Deine Gesundheit selbst in die Hand nehmen?
Ich freue mich, Dich auf diesem Weg zu begleiten und zu unterstützen, sodass Du Gesundheit und Wohlbefinden wieder zurück erlangen kannst. Du kannst gleich hier Deine erste kostenlose Session buchen.
Ich bin als Gesundheits-Coach zertifiziert für die Bereiche Ernährung, Lebensstil, Bewegung, Sport, Entspannung und Stressmanagement. Für Menschen mit Autoimmunerkrankungen biete ich maßgeschneiderte Lösungen. Hier erfährst Du, welche Angebote ich für Dich zusammen gestellt habe.
Meine Angebote
Gesundheits-Coaching entdecken
- Kostenlos (begrenzte Anzahl)
- 30-minütige Session zum Kennenlernen von Gesundheits-Coaching mit Genuss und Glück
- Im Fokus: Deine Ziele im Bereich Gesundheit und Wohlbefinden
- Ergebnis der Session: Entscheidung, ob weitere Gesundheits-Coaching-Sessions mit Genuss und Glück für beide Seiten sinnvoll sind
Gesundheits-Coaching individuell
- Du erhältst ein tiefes Verständnis dafür, wie Dein Körper funktioniert.
- Wir erarbeiten zusammen einen detaillierten Aktionsplan, um mit Genuss und Glück zu Gesundheit und Wohlbefinden zu finden.
- Eine große Coaching-Session zu Beginn (90 Minuten)
- Weitere Coaching-Sessions alle zwei Wochen (jeweils 60 Minuten)
- Zwischen-Checks alle zwei Wochen (im Wechsel mit den Coaching-Sessions; jeweils 30 Minuten)
- Die Sessions finden persönlich oder virtuell statt.
- Verschiedene Laufzeiten je nach Bedarf
Präventions-Workshops
- Unterhaltsames, einladendes Format
- Inhalte zu Ernährung, Bewegung, Sport, Stressmanagement, …
- Weg von “Zauberpille” und “Zaubertrank” … hin zu einfach umsetzbaren Maßnahmen
- Gesundheitskonzepte ohne starre Muster, aber mit viel Freiheit je nach individuellem Geschmack
- Nachhaltige Wirkung
- Für Mitarbeiter, Vereinsmitglieder, Familie, Freunde, Nachbarn, …