Was bedeutet eigentlich Prävention?

Für mich ist Prävention mehr als nur der regelmäßige Besuch beim Frauen- oder Hautarzt (das würde ich auch eher als Frühdiagnose bezeichnen). Prävention bedeutet für mich tatsächlich, alles Mögliche zu tun, um bis ins hohe Alter gesund zu sein und mich auch gesund zu fühlen. Die Ernährung gehört für mich ganz selbstverständlich dazu, aber auch Bewegung und Stressmanagement. Prävention, das sind aus meiner Sicht recht einfache Maßnahmen, die jeder von uns erlernen und anwenden kann.

Ich halte Workshops zum Thema Gesundheits-Prävention und wie wir möglichst fit noch viele Jahre unseres Lebens genießen können. Dabei gibt es immer auch Interaktion, Lachen und natürlich nachdenkliche Momente.

Wenn Sie an meinen Workshops interessiert sind, kontaktieren Sie mich über das folgende Formular, dann besprechen wir genau, wie wir Präventions-Workshops auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt gestalten.

Für Freunde. Für Familie. Für Nachbarn. Für Kollegen.