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Wissenswertes

Wie nützt Kälte unserer Gesundheit?

7. Mai 2021 von Franziska Mickley 2 Kommentare

Kälte ist gesund

Kalt ist gesund. Auch wenn es vielleicht erst einmal abschreckend anhört, können regelmäßige Kälte-Anwendungen zu mehr Wohlbefinden führen.

Kategorie: Gesundheit, Wissenswertes Stichworte: Antioxidantien, Autophagie, Blutzucker, braunes Fett, chronisch, Cryotherapie, Energie, Entzündung, Entzündungen, Fettstoffwechsel, Gleichgewicht, Glukose, Glutathion, Hashimoto Thyreoiditis, Hashimoto-Thyreoiditis, Herz-Kreislauf, Hormese, Hunger, Immunsystem, Insulin, Kälte, Mitochondrien, mTOR, Muskeln, oxidativer Stress, Schilddrüse, Schilddrüsenhormone, Schilddrüsenunterfunktion, Schlaf, Sport, Stress, Temperatur, Zuckerstoffwechsel

Hormese – Was Dich nicht umhaut, …

30. April 2021 von Franziska Mickley Kommentar verfassen

Hormese

Die Hormese ist Stress, der Dich wachsen lässt. Nutze sie, um gesünder und widerstandsfähiger zu Hormese macht Dich auch optimistisch.

Kategorie: Gesundheit, Wissenswertes Stichworte: Adrenalin, Anthocyan, Autophagie, chronisch, Cortisol, Ernährung, Fasten, Gleichgewicht, Hashimoto Thyreoiditis, Hashimoto-Thyreoiditis, Homöostase, Hormese, Kälte, Krebs, Mahlzeiten, Muskelschmerzen, NRF2, Optimismus, oxidativer Stress, Pestizide, Polyphenole, Sonne, Sonnenbrand, Sport, Stress, Toxine, Vitamin D

Homöostase – Du bist auf dem richtigen Weg

23. April 2021 von Franziska Mickley Kommentar verfassen

Homöoastase, Deine Freundin

Die Homöostase beschreibt das Streben Deines Körpers nach einem gesunden Gleichgewicht. Nutze sie auf Deinem Weg zu mehr Wohlbefinden!

Kategorie: Gesundheit, Wissenswertes Stichworte: Bewegung, Blutdruck, Blutzucker, Darm, Darmbakterien, Darmgesundheit, Energie, Ernährung, Hashimoto, Hashimoto Thyreoiditis, Hashimoto-Thyreoiditis, Homöostase, Hormone, Mineralien, pH-Wert, Puls, Sport, Spurenelemente, Stress, Trinken, Vitamine, Wasser

Darm und Schilddrüse – eine gesunde Verbindung

2. April 2021 von Franziska Mickley 2 Kommentare

Schilddrüse hat Schmetterlingsform

Darm und Schilddrüse haben eine gesunde Verbindung. Ein gesunder Darm ist ohne gesunde Schilddrüse nicht möglich. Und andersherum.

Kategorie: Gesundheit, Wissenswertes Stichworte: Antibiotika, Bewegung, Bifidobakterien, Blähungen, Colibakterien, Darm, Darmbakterien, Darmflora, Darmgesundheit, Darmschleimhaut, Dickdarm, Dünndarm, Dünndarmfehlbesiedlung, Dysbiose, endokrin, Enterokokken, Enzyme, Gluten, Hashimoto, Hashimoto Thyreoiditis, Hashimoto-Thyreoiditis, Hormone, Immunsystem, Jod, Kohlenhydrate, L-Thyroxin, Lactobazillen, Leaky Gut, Lektine, Lipopolysaccharide, löchriger Darm, Magensäure, Magensäuremangel, Mikrobiom, Morbus Basedow, Nervensystem, Paneth-Zellen, Präbiotika, Probiotika, Schilddrüse, Schilddrüsenhormone, Schilddrüsenüberfunktion, Schilddrüsenunterfunktion, Stress, Symbiose, T3, T4, TSH

Essenspausen – wichtige Zeit zwischen den Mahlzeiten

12. Februar 2021 von Franziska Mickley Kommentar verfassen

Essenspausen - wichtige Zeit zwischen den Mahlzeiten

Essenspausen, die Zeit zwischen den Mahlzeiten fühlen sich nicht immer so natürlich an. Du kannst sie aber wieder lernen.

Kategorie: Gesundheit, Wissenswertes Stichworte: Abendessen, Autoimmunerkrankung, Blutzucker, Eiweiß, Essen, Fasten, Frühstück, Gesundheit, Hashimoto, Hashimoto Thyreoiditis, Hashimoto-Thyreoiditis, Hormone, Kohlenhydrate, Magen, Mahlzeiten, Snacks, Steinzeit, Stoffwechsel, Verdauung

Deine Schilddrüse und Haarausfall

5. Februar 2021 von Franziska Mickley 2 Kommentare

Haarausfall und Deine Schilddrüse

Haarausfall hat immer seine Ursachen. Ich beschreibe Dir hier, wie er mit Deiner Schilddrüse zusammen hängt.

Kategorie: Gesundheit, Wissenswertes Stichworte: Autoimmunerkrankung, B-Vitamine, Blutzucker, Darm, Darmgesundheit, Eisen, Eiweiß, Entzündung, Entzündungen, Erdnüsse, Ernährung, Essen, FT3, FT4, Gesundheit, Getreide, Glukose, Gluten, Haarausfall, Haare, Haargesundheit, Hashimoto, Hashimoto Thyreoiditis, Hashimoto-Thyreoiditis, Hormone, Hülsenfrüchte, Jod, Kohlenhydrate, Kollagen, L-Thyroxin, Lebensmittel, Lektine, Magensäure, Magensäuremangel, Milchprodukte, Mitochondrien, Nebennieren, Nebennierenerschöpfung, Nebennierenschwäche, Östrogen, Progesteron, RT3, Schilddrüse, Schilddrüsenunterfunktion, Selen, Soja, Stress, TSH, Verdauung, Vitamin A, Vitamin D, Vitamine, Zink

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