Wissenswertes

Wie nützt Kälte unserer Gesundheit?

Kalt ist gesund. Auch wenn es vielleicht erst einmal abschreckend anhört, können regelmäßige Kälte-Anwendungen zu mehr Wohlbefinden führen.

Die Hormese ist Stress, der Dich wachsen lässt. Nutze sie, um gesünder und widerstandsfähiger zu Hormese macht Dich auch optimistisch.

Die Homöostase beschreibt das Streben Deines Körpers nach einem gesunden Gleichgewicht. Nutze sie auf Deinem Weg zu mehr Wohlbefinden!

Darm und Schilddrüse haben eine gesunde Verbindung. Ein gesunder Darm ist ohne gesunde Schilddrüse nicht möglich. Und andersherum.

Essenspausen, die Zeit zwischen den Mahlzeiten fühlen sich nicht immer so natürlich an. Du kannst sie aber wieder lernen.

Haarausfall hat immer seine Ursachen. Ich beschreibe Dir hier, wie er mit Deiner Schilddrüse zusammen hängt.