Über mich

Hallo, ich bin Franziska Mickley, Gründerin von Genuss und Glück. Meine Leidenschaft als Health Coach ist es, zusammen mit autoimmunerkrankten Menschen Aktionspläne zu entwerfen, um deren Schmerz und Ohnmacht über die unterschiedlichsten Symptome zu lindern. Ich möchte Ihnen Wege zeigen, die Ihnen helfen, Gesundheit und Wohlbefinden (zurück) zu erlangen. So können Sie das Steuer für Ihr Leben und Ihre Gesundheit selbst in die Hand nehmen. Ich freue mich, Sie als Partner auf diesem Weg zu begleiten und zu unterstützen.

Mich interessiert, warum wir Menschen gesund bleiben oder auch krank werden. Leider kommt letzteres in unserer Gesellschaft immer häufiger vor. Autoimmunerkrankungen sind auf dem Vormarsch und können als Volkskrankheiten bezeichnet werden. In diesem Artikel habe ich mehr darüber geschrieben.

Durch mein Wissen im Bereich Gesundheit und dessen Anwendung hat sich mein eigenes Wohlbefinden stark verbessert. Über mein Health Coaching und die Angebote auf meinen Internetseiten biete ich auch Ihnen eine hervorragende Möglichkeit, sich auf den Weg zu mehr Wohlbefinden zu machen.

Neben meinem Job als Health Coach arbeite ich als Produktmanagerin in einem deutschen Softwareunternehmen, bin leidenschaftliche Self-Made-Köchin, Kochbuchautorin und gehöre zu einer Familie, die das Thema Gesundheit zur Passion gewählt hat.

Foto: Genuss und Glück, Mickley
Foto: Genuss und Glück, Mickley

Meine Geschichte

Bereits in relativ jungen Jahren konnte ich verschiedenste Symptome an mir feststellen. Sie betrafen hauptsächlich folgende Bereiche:

  • Hauterkrankungen
  • schlechte Haar-Gesundheit
  • Verdauungsschwierigkeiten
  • Blutzuckerschwankungen
  • ungesundes Körpergewicht
  • stressbedingte Schlafstörungen
  • Rückenschmerzen

Viele dieser Symptome haben sich sehr schleichend, fast unbemerkt, eingestellt. Ich habe sie zur Kenntnis genommen, jedoch nicht lange darüber nachgedacht. Ab und zu suchte ich Ärzte auf, in der Hoffnung, dass sie mir helfen können.

An einem bestimmten Punkt war mir die symptomatische Behandlung allein nicht mehr genug und ich interessierte mich dafür, was ich selbst durch Änderung meiner Ernährung und meines Lebensstils dazu beitragen kann, gesünder zu werden. Dabei erreichte ich immer mehr Wohlbefinden in meinem eigenen Leben.

Erfahrung - Wohlbefinden

An mir selbst und an meinen Kunden konnte ich erfahren, dass sich erhebliche Besserungen des Wohlbefindens einstellen, wenn bestimmte Zusammenhänge in unserem Körper klar sind und berücksichtigt werden. Diese Erfahrungen sind für mich so einschneidend und erleuchtend gewesen, dass ich sie durch mehrere Ausbildungen im Bereich der Gesundheit auf solide Füße gestellt habe und Sie nun über Genuss und Glück davon profitieren können.

Foto: Genuss und Glück, Mickley
Foto: Genuss und Glück, Mickley

Health Coaching

Schon vor meiner Laufbahn als Health Coach habe ich gerne Menschen beraten. Dies konnte ich lange Zeit als Software-Beraterin in großen und sehr großen IT-Projekten erfolgreich praktizieren.

Durch meine Ausbildungen im Bereich Gesundheit habe ich mein Fach- und Methodenwissen systematisch aufgebaut und erprobt. Seit 2018 bin ich Fachberaterin für holistische Gesundheit und Primal Health Coach.

Der Erkenntnisstand im Bereich Gesundheit mit all ihren Facetten ist einem erstaunlichen Wachstum unterworfen. Grund genug für mich, den Neuerungen offen gegenüber zu stehen.

Ein sehr gutes Netzwerk von Health Coaches ermöglicht mir den kontinuierlichen inhaltlichen und methodischen Austausch. Dadurch bekomme ich immer wieder neue Impulse und kann mein Wissen auf Aktualität überprüfen.


Privat

Zu Hause bin ich die "Schirmherrin" einer Männerbande.

Wenn ich Zeit habe, fahre ich gerne mit meinem Mountainbike durch die Natur oder gehe Joggen. Mit Yoga beginne ich meinen Tag.

Dass Gesundheit sehr viel mit gesunder Ernährung zu tun hat, konnte ich an mir selbst und an Menschen in meinem Umfeld beobachten. Mein Mann ist dabei mein engster Vertrauter, kritischster und gleichzeitig wohlwollendster Berater.

Gesundheit?

Ich bin überzeugt, dass Gesundheit für Sie nur "funktioniert", wenn es sich um Aktivitäten handelt, an denen Sie Spaß haben und die Ihrer menschlichen Natur entsprechen. So können Sie erfolgreich das eigene Wohlbefinden positiv beeinflussen und werden Freude daran haben, langfristig am Ball zu bleiben.

So ist ein gesundes Leben eben viel mehr als ein selbstgemachter gesunder Snack am Nachmittag oder die Eigenkreation zum Frühstück. Es geht darum, möglichst im Einklang mit der Natur und mit sich selbst zu leben, dabei ein gesundes Maß an Bewegung, Sonnenlicht, Spaß, Schlaf und Entspannung zu bekommen. Deshalb gehören diese Dinge neben der gesunden Ernährung zu meinem Health Coaching Konzept für Sie.

Übrigens... alle Empfehlungen, die ich Ihnen gebe, habe ich selbst an mir erprobt, damit ich nicht nur in der Theorie weiß, worum es geht.

Einladung

Ich freue mich, wenn Sie meine Beiträge lesen oder meine individuellen Health-Coaching-Angebote nutzen und dadurch Anregungen bekommen, die Ihnen helfen, Ihr Leben einfach, kraftvoll und intuitiv zu gestalten.

Meine Health-Coaching-Angebote werden in den nächsten Tagen hier freigeschaltet.

Über meinen kostenlosen Newsletter bleiben Sie immer über aktuelle Artikel auf Genuss und Glück informiert.


Was meine Kunden über Genuss und Glück Health Coaching sagen