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Gehirn

Bist Du ein Zucker- oder ein Fettverbrenner?

6. November 2020 von Franziska Mickley Kommentar verfassen

Dein Stoffwechsel kann hauptsächlich Zucker oder Fett verbrennen. Für Deine Gesundheit ist dies wichtig. Also, was verbrennst Du?

Kategorie: Gesundheit, Wissenswertes Stichworte: Blutzucker, Energie, Ernährung, Essen, Fett, Gehirn, Gewichtszunahme, Glukose, Glykogen, Insulin, ketogen, Kohlenhydrate, Lebensmittel, Leptin, LowCarb, Snacks, Stimmungsschwankung, Verdauung, Zucker

Wieviel Zucker braucht Dein Kopf?

30. Oktober 2020 von Franziska Mickley Kommentar verfassen

Das Gehirn braucht Energie

Bei einer Low-Carb-Ernährung steht Deinem Gehirn weniger Glukose zur Verfügung. Reicht das aus und wie kannst Du die Energieversorgung absichern?

Kategorie: Gesundheit, Wissenswertes Stichworte: Autoimmunerkrankung, Blutzucker, Eiweiß, Ernährung, Fett, Fettsäuren, Gehirn, Gewichtszunahme, Glukoneogenese, Glukose, ketogen, Ketose, Kohlenhydrate, LCHF, Lebensmittel, Leber, Low Carb Healthy Fat, LowCarb, Triglyzeride, Verdauung, Zucker

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