Kalt ist gesund. Auch wenn es vielleicht erst einmal abschreckend anhört, können regelmäßige Kälte-Anwendungen zu mehr Wohlbefinden führen.
Gesundheit
Hormese – Was Dich nicht umhaut, …
Die Hormese ist Stress, der Dich wachsen lässt. Nutze sie, um gesünder und widerstandsfähiger zu Hormese macht Dich auch optimistisch.
Homöostase – Du bist auf dem richtigen Weg
Die Homöostase beschreibt das Streben Deines Körpers nach einem gesunden Gleichgewicht. Nutze sie auf Deinem Weg zu mehr Wohlbefinden!
Darm und Schilddrüse – eine gesunde Verbindung
Darm und Schilddrüse haben eine gesunde Verbindung. Ein gesunder Darm ist ohne gesunde Schilddrüse nicht möglich. Und andersherum.
Essenspausen – wichtige Zeit zwischen den Mahlzeiten
Essenspausen, die Zeit zwischen den Mahlzeiten fühlen sich nicht immer so natürlich an. Du kannst sie aber wieder lernen.
Deine Schilddrüse und Haarausfall
Haarausfall hat immer seine Ursachen. Ich beschreibe Dir hier, wie er mit Deiner Schilddrüse zusammen hängt.