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Franziska Mickley

Darm und Schilddrüse – eine gesunde Verbindung

2. April 2021 von Franziska Mickley Kommentar verfassen

Schilddrüse hat Schmetterlingsform

Darm und Schilddrüse haben eine gesunde Verbindung. Ein gesunder Darm ist ohne gesunde Schilddrüse nicht möglich. Und andersherum.

Kategorie: Gesundheit, Wissenswertes Stichworte: Antibiotika, Bewegung, Bifidobakterien, Blähungen, Colibakterien, Darm, Darmbakterien, Darmflora, Darmgesundheit, Darmschleimhaut, Dickdarm, Dünndarm, Dünndarmfehlbesiedlung, Dysbiose, endokrin, Enterokokken, Enzyme, Gluten, Hashimoto, Hashimoto Thyreoiditis, Hashimoto-Thyreoiditis, Hormone, Immunsystem, Jod, Kohlenhydrate, L-Thyroxin, Lactobazillen, Leaky Gut, Lektine, Lipopolysaccharide, löchriger Darm, Magensäure, Magensäuremangel, Mikrobiom, Morbus Basedow, Nervensystem, Paneth-Zellen, Präbiotika, Probiotika, Schilddrüse, Schilddrüsenhormone, Schilddrüsenüberfunktion, Schilddrüsenunterfunktion, Stress, Symbiose, T3, T4, TSH

Kerniges glutenfreies und eifreies Brot – das gelingt Dir ganz sicher!

12. März 2021 von Franziska Mickley 2 Kommentare

Kerniges glutenfreies Brot

Dieses kernige und glutenfreie Brot begeistert meine Familie und wird auch Dir und Deinen Lieben munden. Es kommt ohne Getreide aus.

Kategorie: Rezepte Stichworte: Brot, getreidefrei, glutenfrei, Kürbiskerne, laktosefrei, LCHF, Leinsamen, Low Carb Healthy Fat, Mandeln, milchfrei, Rezeptvideo, Sonnenblumenkerne

Essenspausen – wichtige Zeit zwischen den Mahlzeiten

12. Februar 2021 von Franziska Mickley Kommentar verfassen

Essenspausen - wichtige Zeit zwischen den Mahlzeiten

Essenspausen, die Zeit zwischen den Mahlzeiten fühlen sich nicht immer so natürlich an. Du kannst sie aber wieder lernen.

Kategorie: Gesundheit, Wissenswertes Stichworte: Abendessen, Autoimmunerkrankung, Blutzucker, Eiweiß, Essen, Fasten, Frühstück, Gesundheit, Hashimoto, Hashimoto Thyreoiditis, Hashimoto-Thyreoiditis, Hormone, Kohlenhydrate, Magen, Mahlzeiten, Snacks, Steinzeit, Stoffwechsel, Verdauung

Deine Schilddrüse und Haarausfall

5. Februar 2021 von Franziska Mickley 2 Kommentare

Haarausfall und Deine Schilddrüse

Haarausfall hat immer seine Ursachen. Ich beschreibe Dir hier, wie er mit Deiner Schilddrüse zusammen hängt.

Kategorie: Gesundheit, Wissenswertes Stichworte: Autoimmunerkrankung, B-Vitamine, Blutzucker, Darm, Darmgesundheit, Eisen, Eiweiß, Entzündung, Entzündungen, Erdnüsse, Ernährung, Essen, FT3, FT4, Gesundheit, Getreide, Glukose, Gluten, Haarausfall, Haare, Haargesundheit, Hashimoto, Hashimoto Thyreoiditis, Hashimoto-Thyreoiditis, Hormone, Hülsenfrüchte, Jod, Kohlenhydrate, Kollagen, L-Thyroxin, Lebensmittel, Lektine, Magensäure, Magensäuremangel, Milchprodukte, Mitochondrien, Nebennieren, Nebennierenerschöpfung, Nebennierenschwäche, Östrogen, Progesteron, RT3, Schilddrüse, Schilddrüsenunterfunktion, Selen, Soja, Stress, TSH, Verdauung, Vitamin A, Vitamin D, Vitamine, Zink

Ist Hafer gesund?

29. Januar 2021 von Franziska Mickley 4 Kommentare

Ist Hafer gesund?

Hafer wird von vielen gesundheitsinteressierten Menschen als gesund beschrieben. Aber ist es das überhaupt? Hier sind die Fakten.

Kategorie: Gesundheit, Wissenswertes Stichworte: Autoimmunerkrankung, Avenin, Ballaststoffe, Beta-Glucan, Biotin, Blutzucker, Darm, Darmgesundheit, Eisen, Eiweiß, Ernährung, Essen, Gesundheit, Getreide, Glukose, Gluten, Glutenallergie, Glutenempfindlichkeit, glutenfrei, glykämische Last, Hafer, Haferflocken, Haferkleie, Hashimoto, Hashimoto Thyreoiditis, Hashimoto-Thyreoiditis, Kohlenhydrate, Leaky Gut, Lebensmittel, Magnesium, Phytinsäure, Schilddrüse, Verdauung, Vitamin B1, Vitamin B6, Vitamine, Weizen, Zink, Zöliakie

Glutenfreie Zucchini-Spaghetti mit Garnelen und Rucola-Pesto

22. Januar 2021 von Franziska Mickley Kommentar verfassen

Zucchini-Spaghetti mit Garnelen und Rucula-Pesto

Ich verspreche es: Diese glutenfreien Zucchini-Spaghetti mit Garnelen und Rucola-Pesto schmecken wie “richtige Spaghetti”.

Kategorie: Rezepte Stichworte: AIP, Autoimmunprotokoll, Garnelen, getreidefrei, glutenfrei, laktosefrei, LCHF, Low Carb Healthy Fat, milchfrei, Pesto, Rezeptvideo, Rucola, Spaghetti, Zucchini

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