Kalt ist gesund. Auch wenn es vielleicht erst einmal abschreckend anhört, können regelmäßige Kälte-Anwendungen zu mehr Wohlbefinden führen.
Hormese – Was Dich nicht umhaut, …
Die Hormese ist Stress, der Dich wachsen lässt. Nutze sie, um gesünder und widerstandsfähiger zu Hormese macht Dich auch optimistisch.
Homöostase – Du bist auf dem richtigen Weg
Die Homöostase beschreibt das Streben Deines Körpers nach einem gesunden Gleichgewicht. Nutze sie auf Deinem Weg zu mehr Wohlbefinden!
Zweierlei Muffins – Low Carb, glutenfrei und ohne Zucker
Die Schoko- und Kirsch-Muffins sind schnell zubereitet und machen gleich verschiedene Geschmäcker glücklich.
Darm und Schilddrüse – eine gesunde Verbindung
Darm und Schilddrüse haben eine gesunde Verbindung. Ein gesunder Darm ist ohne gesunde Schilddrüse nicht möglich. Und andersherum.
Kerniges glutenfreies und eifreies Brot – das gelingt Dir ganz sicher!
Dieses kernige und glutenfreie Brot begeistert meine Familie und wird auch Dir und Deinen Lieben munden. Es kommt ohne Getreide aus.