Dein Stoffwechsel kann hauptsächlich Zucker oder Fett verbrennen. Für Deine Gesundheit ist dies wichtig. Also, was verbrennst Du?
Lebensmittel
Wieviel Zucker braucht Dein Kopf?
Bei einer Low-Carb-Ernährung steht Deinem Gehirn weniger Glukose zur Verfügung. Reicht das aus und wie kannst Du die Energieversorgung absichern?
Essengehen ohne Reue – 10 Ausgeh-Tipps!
Du möchtest wieder einmal Essengehen – ohne Reue? In diesem Beitrag erhältst du meine 10 besten Ausgeh-Tipps. Du hast angefangen, dich natürlicher zu ernähren. Deine Symptome fühlen sich nicht mehr ganz so übermächtig an oder sind ganz verschwunden? Wunderbar! Klar, dass du dich fragst, wie du es schaffen kannst, hin und wieder im Restaurant essen zu gehen […]