Glutenfrei ist ein Hype der heutigen Zeit. Glutenfrei hilft vielen Menschen. Aber ist “glutenfrei” vielleicht auch gefährlich?
Kalzium
Dein Hashimoto-Wohlbefinden profitiert von der Sonne
Die Sonne hilft Dir dabei, lebenswichtiges Vitamin D zu bilden. Das ist für alle Menschen mit Hashimoto relevant, dann es kann Dein Wohlbefinden beeinflussen. Außerdem hilft Dir die Sonne, in einen gesunden Rhythmus zu kommen.
Zu viel oder zu wenig Magensäure?
Wenn Du an Hashimoto erkrankt bist, hast Du gute Gründe, Dich um Deine Verdauung zu kümmern. Ein sehr wichtiger Aspekt davon ist das Vorhandensein von Magensäure. Häufig haben Hashimoto-Betroffene nämlich zu wenig Magensäure.
Wie Dir Zucker Deine Energie raubt
Zucker ist bei gesundheitlich interessierten Menschen schon lange in Verruf geraten. Er verursacht Karies, Übergewicht und trägt zu Diabetes Typ 2 bei. Aber wie schafft es eigentlich Zucker, Dir jeden Tag Deine Energie zu rauben?