Je besser Du Deine Hashimoto-Erkrankung im Griff hast, desto geringer werden wahrscheinlich Deine Sodbrennen-Beschwerden.
Cortisol
Verschlimmert AIP Deine Beschwerden?
Du möchtest das strenge AutoImmunProtokoll richtig durchziehen. Aber was ist, wenn durch AIP die Beschwerden sogar schlimmer werden?
Diese Laborwerte helfen Deinem Hashimoto-Wohlbefinden
Welche Laborwerte sind wichtig, um ein besseres Bild Deiner Hashimoto zu bekommen? Was sind die Standard-Werte und welche machen darüber hinaus Sinn?
Dein Hashimoto-Wohlbefinden profitiert von der Sonne
Die Sonne hilft Dir dabei, lebenswichtiges Vitamin D zu bilden. Das ist für alle Menschen mit Hashimoto relevant, dann es kann Dein Wohlbefinden beeinflussen. Außerdem hilft Dir die Sonne, in einen gesunden Rhythmus zu kommen.
Hast Du Deinen Hashimoto-Blutzucker im Griff?
Hashimoto hat Auswirkungen auf Deinen Blutzucker. Dein Blutzucker hat Auswirkungen auf Deine Schilddrüsengesundheit. Lies hier, warum das so ist und was Du gleich heute tun kannst.
Weniger ist mehr – gerade beim Sport
Zu wenig Bewegung oder Sport ist das Rezept für Krankheit und geminderte Lebensqualität. Zu viel Sport allerdings – vor allem, wenn Du aus Deinem Gleichgewicht kommst – ist wiederum auch direkt ungesund. Hier erhältst Du alle Details und Tipps für ein gesundes Trainings-Verhalten.