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Cortisol

Hormese – Was Dich nicht umhaut, …

30. April 2021 von Franziska Mickley Kommentar verfassen

Hormese

Die Hormese ist Stress, der Dich wachsen lässt. Nutze sie, um gesünder und widerstandsfähiger zu Hormese macht Dich auch optimistisch.

Kategorie: Gesundheit, Wissenswertes Stichworte: Adrenalin, Anthocyan, Autophagie, chronisch, Cortisol, Ernährung, Fasten, Gleichgewicht, Hashimoto Thyreoiditis, Hashimoto-Thyreoiditis, Homöostase, Hormese, Kälte, Krebs, Mahlzeiten, Muskelschmerzen, NRF2, Optimismus, oxidativer Stress, Pestizide, Polyphenole, Sonne, Sonnenbrand, Sport, Stress, Toxine, Vitamin D

Sodbrennen verschlimmert Hashimoto – und umgekehrt

27. November 2020 von Franziska Mickley 2 Kommentare

Sodbrennen und Hashimoto

Je besser Du Deine Hashimoto-Erkrankung im Griff hast, desto geringer werden wahrscheinlich Deine Sodbrennen-Beschwerden.

Kategorie: Gesundheit, Wissenswertes Stichworte: Achtsamkeit, Alkohol, Autoimmunerkrankung, Cortisol, Darm, Darmflora, Ernährung, Essen, Gluten, Hashimoto, Hashimoto Thyreoiditis, Hashimoto-Thyreoiditis, Immunsystem, L-Thyroxin, Lebensmittel, Magensäure, Magensäuremangel, Magnesium, Milchprodukte, Mineralien, Nachtschattengewächse, Probiotika, Schilddrüse, Schlaf, Sodbrennen, Speiseröhre, Stoffwechsel, Stress, Verdauung, Vitamin B12, Vitamin-B12, Vitamine

Verschlimmert AIP Deine Beschwerden?

13. November 2020 von Franziska Mickley Kommentar verfassen

Wenn das AIP nicht hilft

Du möchtest das strenge AutoImmunProtokoll richtig durchziehen. Aber was ist, wenn durch AIP die Beschwerden sogar schlimmer werden?

Kategorie: Gesundheit, Wissenswertes Stichworte: AIP, Alkohol, Autoimmunerkrankung, Autoimmunprotokoll, Bauchspeicheldrüse, Blutzucker, Borrelien, Borreliose, Cortisol, Darmschleimhaut, Ebstein-Barr-Virus, EBV, Eier, Energie, Entzündung, Entzündungen, Ernährung, Erstverschlimmerung, Essen, Getreide, Giftstoffe, Gluten, Goitrogene, h. pylori, Hashimoto, Hashimoto Thyreoiditis, Hashimoto-Thyreoiditis, Helicobacter pylori, Herxheimer-Reaktion, Hülsenfrüchte, Insulin, Kerne, Kohlenhydrate, Leaky Gut, Lebensmittel, LowCarb, Milchprodukte, Mineralien, Nachtschattengewächse, Nebennieren, Nebennierenerschöpfung, Nebennierenschwäche, Nüsse, Oxalate, Paleo, Schilddrüse, Schlaf, Sport, Stress, Verdauung, Vitamine, Yersinia enterocolitica, Zucker

Diese Laborwerte helfen Deinem Hashimoto-Wohlbefinden

28. August 2020 von Franziska Mickley 2 Kommentare

Verschiedene Blutwerte machen bei Hashimoto Sinn

Welche Laborwerte sind wichtig, um ein besseres Bild Deiner Hashimoto zu bekommen? Was sind die Standard-Werte und welche machen darüber hinaus Sinn?

Kategorie: Gesundheit, Wissenswertes Stichworte: Antikörper, Autoimmunerkrankung, Bewegung, Blutzucker, Cholesterin, Cortisol, Darm, DHA, Energie, Entzündungen, EPA, Ernährung, Fettsäuren, FT3, FT4, Gewichtszunahme, Hashimoto, Hashimoto Thyreoiditis, Hashimoto-Thyreoiditis, HbA1c, HDL, Homocystein, Hormone, hs-CRP, Immunsystem, Insulin, Insulinresistenz, Labor, LDL, Leber, MAK, Morbus Basedow, Müdigkeit, RT3, Schilddrüse, Schlaf, Sport, Stress, TG-AK, TPO-AK, TRAK, Triglyzeride, TSH, Typ 1 Diabetes, Vitamin D

Dein Hashimoto-Wohlbefinden profitiert von der Sonne

21. August 2020 von Franziska Mickley Kommentar verfassen

Die Sonne hilft Dir, Dein Hashimoto-Wohlbefinden zu steigern

Die Sonne hilft Dir dabei, lebenswichtiges Vitamin D zu bilden. Das ist für alle Menschen mit Hashimoto relevant, dann es kann Dein Wohlbefinden beeinflussen. Außerdem hilft Dir die Sonne, in einen gesunden Rhythmus zu kommen.

Kategorie: Gesundheit, Wissenswertes Stichworte: Antikörper, Autoimmunerkrankung, Cholesterin, Cortisol, Energie, Entzündungen, Hashimoto, Hashimoto Thyreoiditis, Hashimoto-Thyreoiditis, Hormone, Immunsystem, Kalzium, L-Thyroxin, Lichtspektrum, Magnesium, Melatonin, Müdigkeit, Nahrungsergänzung, Phosphor, Rhythmus, Robert-Koch-Institut, Schilddrüse, Solarium, Sommer, Sonne, Sonnenbrand, Vitamin D

Hast Du Deinen Hashimoto-Blutzucker im Griff?

14. August 2020 von Franziska Mickley 4 Kommentare

Blutzucker und Hashimoto

Hashimoto hat Auswirkungen auf Deinen Blutzucker. Dein Blutzucker hat Auswirkungen auf Deine Schilddrüsengesundheit. Lies hier, warum das so ist und was Du gleich heute tun kannst.

Kategorie: Gesundheit, Wissenswertes Stichworte: Autoimmunerkrankung, Bauchspeicheldrüse, Blutzucker, Cortisol, Diabetes, endokrin, Energie, Glucagon, Glukose, Gluten, glutenfrei, Hashimoto, Hashimoto Thyreoiditis, Hashimoto-Thyreoiditis, Hormone, Hunger, Hypophyse, Insulin, Insulinresistenz, Koffein, Kohlenhydrate, Leber, Leptin, Medikamente, Pankreas, Prädiabetes, Schilddrüse, Schilddrüsenunterfunktion, Sport, Stress, Trinken, Wasser

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