Haarausfall hat immer seine Ursachen. Ich beschreibe Dir hier, wie er mit Deiner Schilddrüse zusammen hängt.
Milchprodukte
Sodbrennen verschlimmert Hashimoto – und umgekehrt
Je besser Du Deine Hashimoto-Erkrankung im Griff hast, desto geringer werden wahrscheinlich Deine Sodbrennen-Beschwerden.
Verschlimmert AIP Deine Beschwerden?
Du möchtest das strenge AutoImmunProtokoll richtig durchziehen. Aber was ist, wenn durch AIP die Beschwerden sogar schlimmer werden?
Die Ernährungspyramide lügt
Seit ungefähr 60 Jahren wird uns “gesunde Ernährung” anhand von Ernährungspyramiden erklärt. Leider führt uns das nicht zu mehr Gesundheit.
Zu viel oder zu wenig Magensäure?
Wenn Du an Hashimoto erkrankt bist, hast Du gute Gründe, Dich um Deine Verdauung zu kümmern. Ein sehr wichtiger Aspekt davon ist das Vorhandensein von Magensäure. Häufig haben Hashimoto-Betroffene nämlich zu wenig Magensäure.
Alles, was du jetzt über Milch wissen musst
Milch und Milchprodukte sollte man laut diverser Ernährungsinstitutionen täglich zu sich nehmen, denn sie seien gesund. Auf der anderen Seite gibt es tausende sogenannte Experten, die diese Produkte aus verschiedenen Gründen verteufeln. Zeit, sich einmal sachlich mit dem Thema zu beschäftigen: warum ist Milch gesund und warum kann Milch krank machen?