• Zur Hauptnavigation springen
  • Zum Inhalt springen

Genuss und Glück

Inspirationen für dein Wohlbefinden

  • Hier starten!
  • GRATIS Hashimoto-Checkliste
  • eBook CLEVER GENIESSEN
  • Blog-Artikel
  • Rezepte
  • Über mich
  • Kontakt

Hashimoto

Homöostase – Du bist auf dem richtigen Weg

23. April 2021 von Franziska Mickley Kommentar verfassen

Homöoastase, Deine Freundin

Die Homöostase beschreibt das Streben Deines Körpers nach einem gesunden Gleichgewicht. Nutze sie auf Deinem Weg zu mehr Wohlbefinden!

Kategorie: Gesundheit, Wissenswertes Stichworte: Bewegung, Blutdruck, Blutzucker, Darm, Darmbakterien, Darmgesundheit, Energie, Ernährung, Hashimoto, Hashimoto Thyreoiditis, Hashimoto-Thyreoiditis, Homöostase, Hormone, Mineralien, pH-Wert, Puls, Sport, Spurenelemente, Stress, Trinken, Vitamine, Wasser

Darm und Schilddrüse – eine gesunde Verbindung

2. April 2021 von Franziska Mickley 4 Kommentare

Schilddrüse hat Schmetterlingsform

Darm und Schilddrüse haben eine gesunde Verbindung. Ein gesunder Darm ist ohne gesunde Schilddrüse nicht möglich. Und andersherum.

Kategorie: Gesundheit, Wissenswertes Stichworte: Antibiotika, Bewegung, Bifidobakterien, Blähungen, Colibakterien, Darm, Darmbakterien, Darmflora, Darmgesundheit, Darmschleimhaut, Dickdarm, Dünndarm, Dünndarmfehlbesiedlung, Dysbiose, endokrin, Enterokokken, Enzyme, Gluten, Hashimoto, Hashimoto Thyreoiditis, Hashimoto-Thyreoiditis, Hormone, Immunsystem, Jod, Kohlenhydrate, L-Thyroxin, Lactobazillen, Leaky Gut, Lektine, Lipopolysaccharide, löchriger Darm, Magensäure, Magensäuremangel, Mikrobiom, Morbus Basedow, Nervensystem, Paneth-Zellen, Präbiotika, Probiotika, Schilddrüse, Schilddrüsenhormone, Schilddrüsenüberfunktion, Schilddrüsenunterfunktion, Stress, Symbiose, T3, T4, TSH

Essenspausen – wichtige Zeit zwischen den Mahlzeiten

12. Februar 2021 von Franziska Mickley Kommentar verfassen

Essenspausen - wichtige Zeit zwischen den Mahlzeiten

Essenspausen, die Zeit zwischen den Mahlzeiten fühlen sich nicht immer so natürlich an. Du kannst sie aber wieder lernen.

Kategorie: Gesundheit, Wissenswertes Stichworte: Abendessen, Autoimmunerkrankung, Blutzucker, Eiweiß, Essen, Fasten, Frühstück, Gesundheit, Hashimoto, Hashimoto Thyreoiditis, Hashimoto-Thyreoiditis, Hormone, Kohlenhydrate, Magen, Mahlzeiten, Snacks, Steinzeit, Stoffwechsel, Verdauung

Deine Schilddrüse und Haarausfall

5. Februar 2021 von Franziska Mickley 2 Kommentare

Haarausfall und Deine Schilddrüse

Haarausfall hat immer seine Ursachen. Ich beschreibe Dir hier, wie er mit Deiner Schilddrüse zusammen hängt.

Kategorie: Gesundheit, Wissenswertes Stichworte: Autoimmunerkrankung, B-Vitamine, Blutzucker, Darm, Darmgesundheit, Eisen, Eiweiß, Entzündung, Entzündungen, Erdnüsse, Ernährung, Essen, FT3, FT4, Gesundheit, Getreide, Glukose, Gluten, Haarausfall, Haare, Haargesundheit, Hashimoto, Hashimoto Thyreoiditis, Hashimoto-Thyreoiditis, Hormone, Hülsenfrüchte, Jod, Kohlenhydrate, Kollagen, L-Thyroxin, Lebensmittel, Lektine, Magensäure, Magensäuremangel, Milchprodukte, Mitochondrien, Nebennieren, Nebennierenerschöpfung, Nebennierenschwäche, Östrogen, Progesteron, RT3, Schilddrüse, Schilddrüsenunterfunktion, Selen, Soja, Stress, TSH, Verdauung, Vitamin A, Vitamin D, Vitamine, Zink

Ist Hafer gesund?

29. Januar 2021 von Franziska Mickley 4 Kommentare

Ist Hafer gesund?

Hafer wird von vielen gesundheitsinteressierten Menschen als gesund beschrieben. Aber ist es das überhaupt? Hier sind die Fakten.

Kategorie: Gesundheit, Wissenswertes Stichworte: Autoimmunerkrankung, Avenin, Ballaststoffe, Beta-Glucan, Biotin, Blutzucker, Darm, Darmgesundheit, Eisen, Eiweiß, Ernährung, Essen, Gesundheit, Getreide, Glukose, Gluten, Glutenallergie, Glutenempfindlichkeit, glutenfrei, glykämische Last, Hafer, Haferflocken, Haferkleie, Hashimoto, Hashimoto Thyreoiditis, Hashimoto-Thyreoiditis, Kohlenhydrate, Leaky Gut, Lebensmittel, Magnesium, Phytinsäure, Schilddrüse, Verdauung, Vitamin B1, Vitamin B6, Vitamine, Weizen, Zink, Zöliakie

11 Gründe, glutenfrei auszuprobieren

1. Januar 2021 von Franziska Mickley Kommentar verfassen

Glutenfrei 2021

Es gibt viele Gründe, glutenfrei auszuprobieren. Ich habe Dir hier 11 davon zusammen gestellt. Glutenfrei ist gesund!

Kategorie: Gesundheit, Wissenswertes Stichworte: Autoimmunerkrankung, Blutzucker, Darm, Darmbakterien, Darmflora, Darmgesundheit, Darmschleimhaut, Eiweiß, Entzündungen, Ernährung, Essen, Gesundheit, Getreide, Glukose, Gluten, Glutenallergie, Glutenempfindlichkeit, glutenfrei, Hashimoto, Hashimoto Thyreoiditis, Hashimoto-Thyreoiditis, Hautprobleme, Hormone, Immunsystem, Insulin, Kohlenhydrate, Leaky Gut, Lebensmittel, Leptin, Müdigkeit, Nahrungsmittelunverträglichkeit, Schilddrüse, Schlaf, Verdauung, Weizen, Zöliakie

Nächste Seite »
  • Datenschutzerklärung
  • Impressum
  • Cookie-Richtlinie

Copyright © 2025 · Anmelden

*Pflichtfeld. Du kannst dich jederzeit mit einem Klick wieder abmelden. Meine Emails enthalten neben zahlreichen kostenlosen Tipps und Inhalten auch Informationen zu meinen Produkten, Angeboten und Aktionen. Hinweise zum Datenschutz, Widerruf, Protokollierung sowie der von der Einwilligung umfassten Erfolgsmessung erhältst du unter Datenschutz.
*Pflichtfeld. Du kannst dich jederzeit mit einem Klick wieder abmelden. Meine Emails enthalten neben zahlreichen kostenlosen Tipps und Inhalten auch Informationen zu meinen Produkten, Angeboten und Aktionen. Hinweise zum Datenschutz, Widerruf, Protokollierung sowie der von der Einwilligung umfassten Erfolgsmessung erhältst du unter Datenschutz.

*Pflichtfeld. Du kannst dich jederzeit mit einem Klick wieder abmelden. Meine Emails enthalten neben zahlreichen kostenlosen Tipps und Inhalten auch Informationen zu meinen Produkten, Angeboten und Aktionen. Hinweise zum Datenschutz, Widerruf, Protokollierung sowie der von der Einwilligung umfassten Erfolgsmessung erhältst du unter Datenschutz.

*Pflichtfeld. Du kannst dich jederzeit mit einem Klick wieder abmelden. Meine Emails enthalten neben zahlreichen kostenlosen Tipps und Inhalten auch Informationen zu meinen Produkten, Angeboten und Aktionen. Hinweise zum Datenschutz, Widerruf, Protokollierung sowie der von der Einwilligung umfassten Erfolgsmessung erhältst du unter Datenschutz.

*Pflichtfeld. Du kannst dich jederzeit mit einem Klick wieder abmelden. Meine Emails enthalten neben zahlreichen kostenlosen Tipps und Inhalten auch Informationen zu meinen Produkten, Angeboten, Aktionen und zu meinem Unternehmen. Hinweise zum Datenschutz, Widerruf, Protokollierung sowie der von der Einwilligung umfassten Erfolgsmessung erhältst du unter Datenschutz.