• Zur Hauptnavigation springen
  • Zum Inhalt springen

Genuss und Glück

Inspirationen für dein Wohlbefinden

  • Hier starten!
  • GRATIS Hashimoto-Checkliste
  • eBook CLEVER GENIESSEN
  • Blog-Artikel
  • Rezepte
  • Über mich
  • Kontakt

Achtsamkeit

Oxidativer Stress bringt Rost ins Getriebe

18. Dezember 2020 von Franziska Mickley Kommentar verfassen

Rost und oxidativer Stress

Was ist Oxidation und oxidativer Stress? Wie wirkt das auf Deine Gesundheit und was kannst Du selbst tun, um den inneren Rost abzubauen?

Kategorie: Gesundheit, Wissenswertes Stichworte: Achtsamkeit, Antioxidantien, Darm, Darmgesundheit, Entzündungen, Ernährung, Essen, freie Radikale, Gesundheit, Glutathion, Hashimoto, Hashimoto Thyreoiditis, Hashimoto-Thyreoiditis, Immunsystem, Kohlenhydrate, L-Thyroxin, Leber, Low Carb Healthy Fat, Medikamente, Meditation, Müdigkeit, Oxidation, oxidativer Stress, Sauerstoff, Schilddrüse, Schilddrüsenunterfunktion, Schlaf, Stress, Yoga

Bis Du am Himmel anstößt

11. Dezember 2020 von Franziska Mickley Kommentar verfassen

Du darfst vom Leben alles erwarten, was Du möchtest! Du definierst Dir selbst, was Dich glücklich macht wonach Du streben möchtest.

Kategorie: Gesundheit, Wissenswertes Stichworte: Achtsamkeit, Ernährung, Essen, Gesundheit, Glück, Gluten, Haarausfall, Hautprobleme, Immunsystem, Müdigkeit, Schlaf, Selbstverwirklichung, Steinzeit, Stress

Sodbrennen verschlimmert Hashimoto – und umgekehrt

27. November 2020 von Franziska Mickley 2 Kommentare

Sodbrennen und Hashimoto

Je besser Du Deine Hashimoto-Erkrankung im Griff hast, desto geringer werden wahrscheinlich Deine Sodbrennen-Beschwerden.

Kategorie: Gesundheit, Wissenswertes Stichworte: Achtsamkeit, Alkohol, Autoimmunerkrankung, Cortisol, Darm, Darmflora, Ernährung, Essen, Gluten, Hashimoto, Hashimoto Thyreoiditis, Hashimoto-Thyreoiditis, Immunsystem, L-Thyroxin, Lebensmittel, Magensäure, Magensäuremangel, Magnesium, Milchprodukte, Mineralien, Nachtschattengewächse, Probiotika, Schilddrüse, Schlaf, Sodbrennen, Speiseröhre, Stoffwechsel, Stress, Verdauung, Vitamin B12, Vitamin-B12, Vitamine

3 wirksame Tipps für mehr Energie und weniger Schmerzen

2. Oktober 2020 von Ingrid Berger Kommentar verfassen

Leichtigkeit ohne Schmerzen

Schmerzen sind oft die Folge von Entzündungen. In diesem Artikel bekommst du 3 Tipps, wie du deine Schmerzen linderst.

Kategorie: Gesundheit, Wissenswertes Stichworte: Abgeschlagenheit, Achtsamkeit, Autoimmunerkrankung, Basenbäder, Bindegewebe, chronisch, Energie, Entzündungen, Faszien, Gelenkbeschwerden, Gleichgewicht, Hashimoto, Hashimoto Thyreoiditis, Hashimoto-Thyreoiditis, Immunsystem, Kopfschmerzen, Meditation, Mindfulness, Muskelschmerzen, Nacken, Rautenmuskeln, Regeneration, Schmerz, Schmerzen, Schulter, Schulterblatt-Push-Ups, Stress, Trapezmuskel

  • Datenschutzerklärung
  • Impressum
  • Cookie-Richtlinie

Copyright © 2025 · Anmelden

*Pflichtfeld. Du kannst dich jederzeit mit einem Klick wieder abmelden. Meine Emails enthalten neben zahlreichen kostenlosen Tipps und Inhalten auch Informationen zu meinen Produkten, Angeboten und Aktionen. Hinweise zum Datenschutz, Widerruf, Protokollierung sowie der von der Einwilligung umfassten Erfolgsmessung erhältst du unter Datenschutz.
*Pflichtfeld. Du kannst dich jederzeit mit einem Klick wieder abmelden. Meine Emails enthalten neben zahlreichen kostenlosen Tipps und Inhalten auch Informationen zu meinen Produkten, Angeboten und Aktionen. Hinweise zum Datenschutz, Widerruf, Protokollierung sowie der von der Einwilligung umfassten Erfolgsmessung erhältst du unter Datenschutz.

*Pflichtfeld. Du kannst dich jederzeit mit einem Klick wieder abmelden. Meine Emails enthalten neben zahlreichen kostenlosen Tipps und Inhalten auch Informationen zu meinen Produkten, Angeboten und Aktionen. Hinweise zum Datenschutz, Widerruf, Protokollierung sowie der von der Einwilligung umfassten Erfolgsmessung erhältst du unter Datenschutz.

*Pflichtfeld. Du kannst dich jederzeit mit einem Klick wieder abmelden. Meine Emails enthalten neben zahlreichen kostenlosen Tipps und Inhalten auch Informationen zu meinen Produkten, Angeboten und Aktionen. Hinweise zum Datenschutz, Widerruf, Protokollierung sowie der von der Einwilligung umfassten Erfolgsmessung erhältst du unter Datenschutz.

*Pflichtfeld. Du kannst dich jederzeit mit einem Klick wieder abmelden. Meine Emails enthalten neben zahlreichen kostenlosen Tipps und Inhalten auch Informationen zu meinen Produkten, Angeboten, Aktionen und zu meinem Unternehmen. Hinweise zum Datenschutz, Widerruf, Protokollierung sowie der von der Einwilligung umfassten Erfolgsmessung erhältst du unter Datenschutz.