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oxidativer Stress

Wie nützt Kälte unserer Gesundheit?

7. Mai 2021 von Franziska Mickley 2 Kommentare

Kälte ist gesund

Kalt ist gesund. Auch wenn es vielleicht erst einmal abschreckend anhört, können regelmäßige Kälte-Anwendungen zu mehr Wohlbefinden führen.

Kategorie: Gesundheit, Wissenswertes Stichworte: Antioxidantien, Autophagie, Blutzucker, braunes Fett, chronisch, Cryotherapie, Energie, Entzündung, Entzündungen, Fettstoffwechsel, Gleichgewicht, Glukose, Glutathion, Hashimoto Thyreoiditis, Hashimoto-Thyreoiditis, Herz-Kreislauf, Hormese, Hunger, Immunsystem, Insulin, Kälte, Mitochondrien, mTOR, Muskeln, oxidativer Stress, Schilddrüse, Schilddrüsenhormone, Schilddrüsenunterfunktion, Schlaf, Sport, Stress, Temperatur, Zuckerstoffwechsel

Hormese – Was Dich nicht umhaut, …

30. April 2021 von Franziska Mickley Kommentar verfassen

Hormese

Die Hormese ist Stress, der Dich wachsen lässt. Nutze sie, um gesünder und widerstandsfähiger zu Hormese macht Dich auch optimistisch.

Kategorie: Gesundheit, Wissenswertes Stichworte: Adrenalin, Anthocyan, Autophagie, chronisch, Cortisol, Ernährung, Fasten, Gleichgewicht, Hashimoto Thyreoiditis, Hashimoto-Thyreoiditis, Homöostase, Hormese, Kälte, Krebs, Mahlzeiten, Muskelschmerzen, NRF2, Optimismus, oxidativer Stress, Pestizide, Polyphenole, Sonne, Sonnenbrand, Sport, Stress, Toxine, Vitamin D

Oxidativer Stress bringt Rost ins Getriebe

18. Dezember 2020 von Franziska Mickley Kommentar verfassen

Rost und oxidativer Stress

Was ist Oxidation und oxidativer Stress? Wie wirkt das auf Deine Gesundheit und was kannst Du selbst tun, um den inneren Rost abzubauen?

Kategorie: Gesundheit, Wissenswertes Stichworte: Achtsamkeit, Antioxidantien, Darm, Darmgesundheit, Entzündungen, Ernährung, Essen, freie Radikale, Gesundheit, Glutathion, Hashimoto, Hashimoto Thyreoiditis, Hashimoto-Thyreoiditis, Immunsystem, Kohlenhydrate, L-Thyroxin, Leber, Low Carb Healthy Fat, Medikamente, Meditation, Müdigkeit, Oxidation, oxidativer Stress, Sauerstoff, Schilddrüse, Schilddrüsenunterfunktion, Schlaf, Stress, Yoga

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