Darm und Schilddrüse haben eine gesunde Verbindung. Ein gesunder Darm ist ohne gesunde Schilddrüse nicht möglich. Und andersherum.
Bewegung
Diese Laborwerte helfen Deinem Hashimoto-Wohlbefinden
Welche Laborwerte sind wichtig, um ein besseres Bild Deiner Hashimoto zu bekommen? Was sind die Standard-Werte und welche machen darüber hinaus Sinn?
Weniger ist mehr – gerade beim Sport
Zu wenig Bewegung oder Sport ist das Rezept für Krankheit und geminderte Lebensqualität. Zu viel Sport allerdings – vor allem, wenn Du aus Deinem Gleichgewicht kommst – ist wiederum auch direkt ungesund. Hier erhältst Du alle Details und Tipps für ein gesundes Trainings-Verhalten.
Kannst Du Hashimoto über die Ernährung heilen?
Hashimoto lässt sich über die Ernährung sehr gut beeinflussen. In meinem neusten Artikel schreibe ich darüber, warum das so ist. Außerdem gebe ich Dir einen ersten Einblick, welche Lebensmittel am kritischsten sind, wenn es um die Hashimoto-Ernährung geht.