Seit ungefähr 60 Jahren wird uns “gesunde Ernährung” anhand von Ernährungspyramiden erklärt. Leider führt uns das nicht zu mehr Gesundheit.
Insulinresistenz
Diese Nährstoffe solltest Du mit Hashimoto besonders im Blick behalten
Hashimoto-Betroffene brauchen mehr Nährstoffe als gesunde Menschen. Ich schreibe Dir auf, um welche es sich handelt und wo Du sie findest.
Diese Laborwerte helfen Deinem Hashimoto-Wohlbefinden
Welche Laborwerte sind wichtig, um ein besseres Bild Deiner Hashimoto zu bekommen? Was sind die Standard-Werte und welche machen darüber hinaus Sinn?
Hast Du Deinen Hashimoto-Blutzucker im Griff?
Hashimoto hat Auswirkungen auf Deinen Blutzucker. Dein Blutzucker hat Auswirkungen auf Deine Schilddrüsengesundheit. Lies hier, warum das so ist und was Du gleich heute tun kannst.
Wie Dir Gluten Deine Energie raubt
Du als Hashimoto-Betroffene kannst durch den Glutenverzicht Deine Energie zurück erhalten. Im Artikel erkläre ich Dir die Hintergründe dazu.