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Insulinresistenz

Die Ernährungspyramide lügt

16. Oktober 2020 von Franziska Mickley 4 Kommentare

Die Ernährungspyramide lügt

Seit ungefähr 60 Jahren wird uns “gesunde Ernährung” anhand von Ernährungspyramiden erklärt. Leider führt uns das nicht zu mehr Gesundheit.

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Diese Nährstoffe solltest Du mit Hashimoto besonders im Blick behalten

4. September 2020 von Franziska Mickley 2 Kommentare

Nährwerte bei Hashimoto

Hashimoto-Betroffene brauchen mehr Nährstoffe als gesunde Menschen. Ich schreibe Dir auf, um welche es sich handelt und wo Du sie findest.

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Diese Laborwerte helfen Deinem Hashimoto-Wohlbefinden

28. August 2020 von Franziska Mickley 2 Kommentare

Verschiedene Blutwerte machen bei Hashimoto Sinn

Welche Laborwerte sind wichtig, um ein besseres Bild Deiner Hashimoto zu bekommen? Was sind die Standard-Werte und welche machen darüber hinaus Sinn?

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Hast Du Deinen Hashimoto-Blutzucker im Griff?

14. August 2020 von Franziska Mickley 4 Kommentare

Blutzucker und Hashimoto

Hashimoto hat Auswirkungen auf Deinen Blutzucker. Dein Blutzucker hat Auswirkungen auf Deine Schilddrüsengesundheit. Lies hier, warum das so ist und was Du gleich heute tun kannst.

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Wie Dir Gluten Deine Energie raubt

26. Juni 2020 von Franziska Mickley 2 Kommentare

Du als Hashimoto-Betroffene kannst durch den Glutenverzicht Deine Energie zurück erhalten. Im Artikel erkläre ich Dir die Hintergründe dazu.

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