Hafer wird von vielen gesundheitsinteressierten Menschen als gesund beschrieben. Aber ist es das überhaupt? Hier sind die Fakten.
Magnesium
Sodbrennen verschlimmert Hashimoto – und umgekehrt
Je besser Du Deine Hashimoto-Erkrankung im Griff hast, desto geringer werden wahrscheinlich Deine Sodbrennen-Beschwerden.
Diese Nährstoffe solltest Du mit Hashimoto besonders im Blick behalten
Hashimoto-Betroffene brauchen mehr Nährstoffe als gesunde Menschen. Ich schreibe Dir auf, um welche es sich handelt und wo Du sie findest.
Dein Hashimoto-Wohlbefinden profitiert von der Sonne
Die Sonne hilft Dir dabei, lebenswichtiges Vitamin D zu bilden. Das ist für alle Menschen mit Hashimoto relevant, dann es kann Dein Wohlbefinden beeinflussen. Außerdem hilft Dir die Sonne, in einen gesunden Rhythmus zu kommen.
Wie dir Zucker deine Energie raubt
Zucker ist bei gesundheitlich interessierten Menschen schon lange in Verruf geraten. Er verursacht Karies, Übergewicht und trägt zu Diabetes Typ 2 bei. Aber wie schafft es eigentlich Zucker, Dir jeden Tag Deine Energie zu rauben?