Kalt ist gesund. Auch wenn es vielleicht erst einmal abschreckend anhört, können regelmäßige Kälte-Anwendungen zu mehr Wohlbefinden führen.
Entzündung
Deine Schilddrüse und Haarausfall
Haarausfall hat immer seine Ursachen. Ich beschreibe Dir hier, wie er mit Deiner Schilddrüse zusammen hängt.
Verschlimmert AIP Deine Beschwerden?
Du möchtest das strenge AutoImmunProtokoll richtig durchziehen. Aber was ist, wenn durch AIP die Beschwerden sogar schlimmer werden?
Welche Medikamente helfen bei Hashimoto?
Welche Medikamente sind bei Hashimoto eigentlich die besten? Im Grunde gibt es offiziell gar keine richtige schulmedizinische Behandlungs-Empfehlung für Hashimoto-Thyreoiditis. Trotzdem gibt es Medikamente, die Dir helfen. Und viele andere Dinge, die Du selbst in der Hand hast.
Weniger ist mehr – gerade beim Sport
Zu wenig Bewegung oder Sport ist das Rezept für Krankheit und geminderte Lebensqualität. Zu viel Sport allerdings – vor allem, wenn Du aus Deinem Gleichgewicht kommst – ist wiederum auch direkt ungesund. Hier erhältst Du alle Details und Tipps für ein gesundes Trainings-Verhalten.
Hashimoto?!? Nur kein Stress!
Stress ist eigentlich nicht unnormal. Wenn Du dauerhaften Stress erlebst, begünstigst Du dadurch die Entstehung von chronischen Krankheiten, wie zum Beispiel Hashimoto und anderen Autoimmunerkrankungen. Ich schlage Dir hier einen Einstieg in ein stressärmeres Leben vor.