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Prävention

Welche Medikamente helfen bei Hashimoto?

31. Juli 2020 von Franziska Mickley Kommentar verfassen

Medikamente bei Hashimoto

Welche Medikamente sind bei Hashimoto eigentlich die besten? Im Grunde gibt es offiziell gar keine richtige schulmedizinische Behandlungs-Empfehlung für Hashimoto-Thyreoiditis. Trotzdem gibt es Medikamente, die Dir helfen. Und viele andere Dinge, die Du selbst in der Hand hast.

Kategorie: Gesundheit, Wissenswertes Stichworte: Autoimmunerkrankung, B-Lymphozyten, Darm, Darmbakterien, Darmschleimhaut, Entzündung, Entzündungen, Gluten, glutenfrei, Hashimoto, Hashimoto Thyreoiditis, Hashimoto-Thyreoiditis, Hormone, Immunsystem, L-Thyroxin, Leaky Gut, Lymphfollikel, Medikamente, Nährstoffe, Peyer-Plaques, Prävention, Schilddrüse, Schilddrüsenunterfunktion

Gesundheitstipps aus der modernen Steinzeit

20. September 2019 von Franziska Mickley Kommentar verfassen

Alternative Ernährungsweisen liegen im Trend. Viele Menschen versuchen sie, um ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu verbessern. Aber macht es überhaupt Sinn, in die menschliche Vergangenheit zu schauen und welche Aspekte spielen dabei eine Rolle? Was gibt es über die Ernährung hinaus noch interessantes, das uns unsere Ahnen lehren können?

Kategorie: Gesundheit, Wissenswertes Stichworte: Autoimmunerkrankung, Ernährung, Essen, Hashimoto Thyreoiditis, Hintergrund, Paleo, Prävention, Steinzeit, Wissen

Wie kann Yoga zu mehr Lebensqualität und Wohlbefinden führen?

9. August 2019 von Oliver Fritz Kommentar verfassen

Bestimmte Bewegungen unterstützen die Entgiftung des Körpers. Dies wird im Yoga genutzt und so kann es dabei helfen, den Körper bei dem so wichtigen Abbau von Giften und Stoffwechselrückständen zu unterstützen. Das ist besonders wichtig für Autoimmunerkrankte, da oft übermäßige Entzündungen vorliegen. Probieren Sie es gleich aus mit der kostenlosen Yogastunde, die uns Oliver Fritz zusammen gestellt hat.

Kategorie: Gesundheit, Wissenswertes Stichworte: Entgiften, Entzündungen, Gastartikel, Maßnahmen, Prävention, Wissen, Yoga

Ketogene Ernährung für Menschen mit Autoimmunerkrankung – Interview mit Buchautorin Julia Tulipan

19. Juli 2019 von Franziska Mickley 2 Kommentare

Die ketogene Ernährung ist der Heilsbringer, oder doch nicht? Zum Glück gibt es fundierte Literatur mit jeder Menge wissenschaftlicher Nachweise, wie zum Beispiel das Buch “Keto-Kompass”. Mit einer der Autorinnen – Julia Tulipan – durfte ich ein Interview führen und die Aspekte diskutieren, die für Menschen mit Autoimmunerkrankung besonders relevant sein könnten.

Kategorie: Gesundheit, Wissenswertes Stichworte: Autoimmunerkrankung, Entzündungen, Ernährung, Essen, Glomerulonephritis, Glukose, Hashimoto Thyreoiditis, Insulin, ketogen, Kohlenhydrate, LCHF, Leaky Gut, Low Carb Healthy Fat, LowCarb, Maßnahmen, Milchprodukte, Multiple Sklerose, Paleo, Prävention, Rheumatoide Arthritis, Typ 1 Diabetes

So organisieren Sie sich besser – meine Top-10 Tipps

22. März 2019 von Franziska Mickley Kommentar verfassen

Eine Ernährungsumstellung kann ganz schön anstrengend sein. Fehlt Ihnen der nötige Plan und damit die Vorbereitung, können Sie ganz schnell im Regen stehen – ohne Mantel. Das muss aber nicht sein: erfahren Sie in diesem Beitrag, was zu einem guten Plan gehört.

Kategorie: Gesundheit, Wissenswertes Stichworte: Ernährung, Essen, Healthy, Prävention, Wissen

Welche Fette gehören in die gesunde Küche?

1. März 2019 von Franziska Mickley 2 Kommentare

Fett ist nicht ungesund oder schädlich. Fett ist wichtig für unseren Körper und dafür, dass wir uns wohl (und gesund) fühlen. Es lohnt sich, einmal genau hinzuschauen, welche Fette gesund und welche ungesund sind. Denn die Umstellung, von heute an nur noch gesunde Fette zu sich zu nehmen, ist denkbar leicht!

Kategorie: Gesundheit, Wissenswertes Stichworte: AIP, Autoimmunprotokoll, Ernährung, Essen, Fett, Healthy, Maßnahmen, Prävention, Wissen

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