Zucker ist bei gesundheitlich interessierten Menschen schon lange in Verruf geraten. Er verursacht Karies, Übergewicht und trägt zu Diabetes Typ 2 bei. Aber wie schafft es eigentlich Zucker, Dir jeden Tag Deine Energie zu rauben?
Hashimoto Thyreoiditis
Wie Dir Gluten Deine Energie raubt
Du als Hashimoto-Betroffene kannst durch den Glutenverzicht Deine Energie zurück erhalten. Im Artikel erkläre ich Dir die Hintergründe dazu.
Kannst Du Hashimoto über die Ernährung heilen?
Hashimoto lässt sich über die Ernährung sehr gut beeinflussen. In meinem neusten Artikel schreibe ich darüber, warum das so ist. Außerdem gebe ich Dir einen ersten Einblick, welche Lebensmittel am kritischsten sind, wenn es um die Hashimoto-Ernährung geht.
Zucchini-Kanapees mit Thunfisch-Creme – Omega-3 gegen Entzündungen
Diese Kanapees werden Sie und Ihre Gäste überzeugen. Sie sind eine tolle Möglichkeit, wertvolle Omega-3-Fettsäuren zu sich zu nehmen. Außerdem sind sie einfach zuzubereiten.
Alles, was du jetzt über Milch wissen musst
Milch und Milchprodukte sollte man laut diverser Ernährungsinstitutionen täglich zu sich nehmen, denn sie seien gesund. Auf der anderen Seite gibt es tausende sogenannte Experten, die diese Produkte aus verschiedenen Gründen verteufeln. Zeit, sich einmal sachlich mit dem Thema zu beschäftigen: warum ist Milch gesund und warum kann Milch krank machen?
Vegane Ernährung für Menschen mit Autoimmunerkrankung?
Von Veganismus hat heutzutage schon jeder einmal gehört. Für einige Menschen bedeutet die vegane Ernährung die Erfüllung ihrer Träume… Aber ist diese Ernährungsweise überhaupt sinnvoll, insbesondere für Menschen mit Autoimmunerkrankung?